驚喜與未知

       每天，我都會問問自己現階段在做什麼。在現在讀研究所的最後階段，跟同年齡的比，好像少了好多年的工作經驗，像是跟職場斷層的感覺；跟同在研究所奮鬥的同學比，又似乎大家都面臨一樣的階段，就是希望趕快畢業，而這個畢業的意義，也因著每個人的人生階段而不同。

       台灣常常讓我覺得「工作與薪資」就是看待一個人的標準，即使我才剛從美國回來(美國讓我感覺職業不分貴賤)，我還是在回台幾個星期後，又逐漸掉落這個思考框架，於是又時常在一個人的時候問自己：你現在在做什麼? (準確地說，是問自己現在這個年紀怎麼沒在工作，為什麼還在讀書)。即使我常常用一些方式，像是認知思考、自我價值等概念來幫助自己，告訴自己現階段是暫時的、我有在自己規劃的軌道上、我並不是無所事事等，但還是效果有限，因為我內在有很深的信念是：我現在就是不應該這樣! 

       在與這些想法對抗的過程中，其實挺辛苦的，因為短期改變不了什麼。同時，我也覺察到自己是如何地被台灣社會所期待的樣貌、家庭環境而影響，我認為停下來是不應該的、沒有收入是不應該的、還在當學生是不應該的，尤其在心理諮商研究所中，至少歷經三年~四年，並且因為實習而必須放下工作的機會，付出的時間金錢成本幾乎無法相比，這都讓我常常質疑自己。有時候很羨慕那些能享受每件事的人，無論做什麼事，就盡力去完成；該處於什麼階段，就盡情的努力充實，不太用各種聲音評斷自己的那種人。

       說實話，我沒辦法杜絕這些聲音的來襲，所以我選擇跟他們共存，我知道這些焦慮的聲音會一直出現，然而當我愈想否定他們的存在，我愈不舒服自在。取而代之的是，我耐心安撫這些聲音，每天都花些時間安定他們，即使他們要時常出現也無妨，因為我還是做我的事，我繼續往我的目標前進，我知道讓焦慮的聲音完全消失是不可能的，所以我允許他們陪伴我，讓我知道：當我想要前進的時候，這些都只是我的一部分，雖然會跟著我，但有時也會成為我的幫助。